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福島県のワンダーファームでミニトマト狩り体験をしました。
味を確認しながら袋一杯になるまで収穫できて1人990円でした。(小さい袋、2020年現在)
ミニトマトにもいろいろな種類、色、効果があり、数種類のミニトマトが収穫出来ます。
ミニトマトには期待できる効果がたくさんあり、健康維持にも役立ちます。
今回の体験で、紫色のミニトマトがあることを初めて知りました。
熟した紫トマトもとても甘くて美味しかったです。視力回復に効果がきたいできると言うことなので、たくさん食しました。
ミニトマトの期待できる効果
キャロル10 赤色 リコピンが多い 生活習慣病予防
アイコ 赤色 リコピンが多い 生活習慣病予防
フラガール 赤色 リコピンが多い 生活習慣病予防
イエローアイコ 黄色 βカロテンが多い 免疫強化、粘膜保護
トスカーナバイオレット 紫色 ポリフェノールが多い 視力回復

ミニトマトはお弁当との相性も抜群ですし、手軽に摂れる食品のひとつです。
毎日食べて健康維持に役立てましょう!
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