福島県のワンダーファームでミニトマト狩り体験をしました。

 

 

味を確認しながら袋一杯になるまで収穫できて1人990円でした。（小さい袋、2020年現在）

ミニトマトにもいろいろな種類、色、効果があり、数種類のミニトマトが収穫出来ます。

ミニトマトには期待できる効果がたくさんあり、健康維持にも役立ちます。

今回の体験で、紫色のミニトマトがあることを初めて知りました。

熟した紫トマトもとても甘くて美味しかったです。視力回復に効果がきたいできると言うことなので、たくさん食しました。

 

 

ミニトマトの期待できる効果

 

キャロル１０　赤色　リコピンが多い　生活習慣病予防

アイコ　赤色　リコピンが多い　生活習慣病予防

フラガール　赤色　リコピンが多い　生活習慣病予防

イエローアイコ　黄色　βカロテンが多い　免疫強化、粘膜保護

トスカーナバイオレット　紫色　ポリフェノールが多い　視力回復

ミニトマトはお弁当との相性も抜群ですし、手軽に摂れる食品のひとつです。


毎日食べて健康維持に役立てましょう！