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2021年、生活革命 生活を変えてみませんか
昨年からのウイルスの影響で、私たちの生活も大きく変わりました。
今まで当たり前だったことが当たり前でなくなったり、
新しいサービスが出現したり・・・
新しい時代と共に、私たちも生活革命、生活を変えてみませんか?
便利生活
情報機器を使いこなし、より便利なデジタル生活を。
・スマホ決済を利用する
ポイントが付いたり、送金が無料、財布を持たなくてもよいので荷物が減ります。
・Amazon Echo アレクサを利用する
アレクサを利用すると、生活がとても便利になります。アラームをセットしたり、
音楽を聞いたり、質問すると答えてくれたりもします。
そのほか、Apple Watchもスイカ決済が利用できるので、電車に乗る人には便利かもしれません。
SDGs生活
SDGs(エスディージーズ)とは、持続可能な開発目標の略称です。
生活環境、社会貢献と人類の貧困を考えましょう。
・節水・節電を心がける、マイクロプラスチックを排出しない洗剤を利用する。
・食料の無駄をなくす(日本では1世帯で年間約6万円相当の食料が捨てられています)
・出来るときには、募金や寄付をする。
健康生活
栄養バランス、良質な睡眠、適度な運動で病気とは無縁な生活を手に入れよう。
暴飲暴食は厳禁!ジャンクフード、食品添加物は摂りすぎないように注意しましょう。
夜更かしぜずにぐっすり眠り、出来たら週4、5日はウォーキングなど適度な運動を。
![](https://life-888.com/wp-content/uploads/2021/01/IMG_3525-219x300.png)
2021年、生活革命で充実した年を送りましょう!!
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